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テクニック

モテる男になるには?見た目・中身・習慣で“自然にモテる男”になる方法


モテる男って、結局どんな人?

まず大前提として、「モテる=イケメン」ではないんです。

実際、見た目がそこまで整ってなくても、
「なんかあの人モテるよね」と言われる男性っているよね。

その理由はたったひとつ。

👉 “人としての魅力”がにじみ出ているから。

見た目・中身・習慣──
すべてが“自然体なのに惹かれる男”になるポイントなんです。


【外見編】第一印象を決める3つのポイント

1. 姿勢と表情を整える

モテる男は、まず“立ち姿”が違う。
背筋が伸びていて、顔を上げて、表情が明るい。たったこれだけで「自信がある人」に見えるんだよね。

📝意識すること

  • 猫背は即NG!肩を軽く後ろに引く
  • 顎を引いて、視線はやや遠くに
  • 軽い笑顔を忘れない😊

2. 清潔感を徹底する

清潔感は「かっこいい」よりも重要!
服のシワ、髪の脂、靴の汚れ…こういった小さな“だらしなさ”が、第一印象を台無しにしてしまう💦

💡チェックポイント

  • 髪型:定期的に整える
  • 肌:洗顔+保湿はマスト
  • 服:シンプル+サイズ感重視

3. 香りも“印象”の一部に

いい匂いは、それだけでプラスの記憶を残せる武器✨
香水じゃなくても、柔軟剤やシャンプーの香りで十分。


【内面編】“モテる男の中身”をつくる3つの力

1. 相手を大事にする“余裕”

モテる男性の共通点は、どこか“余裕”があること。
それは、お金や時間だけじゃなく「感情の余裕」「人を見る目」があるってことなんだよね。

👀こういう姿勢が大切

  • 話を最後まで聞く
  • 相手の立場に立って考える
  • 自分を安売りしない

2. 話し方がスマート

モテる男は、聞き上手。そして必要なときだけ、言葉を丁寧に使える人。
決して「オレがオレが!」と前に出すぎず、会話の“間”を大切にしている。

🎙️ポイント

  • 否定せずに受け止める
  • 共感+質問のバランス
  • 自慢話は1割、聞き役9割

3. 他人の評価に左右されない自信

周りの目ばかり気にしてると、魅力がどんどん薄くなる😔
モテる男は、自分なりの価値観を持っていて、それを大切にしてる。

💭たとえば…

  • 「いい人と思われたい」より、「自分で納得できる行動をする」
  • SNSの“いいね”より、リアルの信頼を大事にする

【習慣編】日々の積み重ねがモテをつくる

1. 挨拶・感謝・気遣いが自然にできる

「ありがとう」「お疲れさま」「大丈夫?」
こういう言葉を、自然に、当たり前のように使える人は、それだけで印象がいい🌱


2. 学ぶ・整える習慣を持つ

読書、運動、スキンケア、朝のルーティン…
小さなことでも「自分のために整える」習慣があると、見た目にも内面にも差が出る!


3. 自分の時間を大切にする

常に誰かといないと落ち着かない…じゃなくて、
ひとりの時間を楽しめる人は、魅力が増す。
誰かに埋めてもらうんじゃなくて、自分の軸で立ってる人が“本物”なんだよね。


まとめ|モテる男とは“自然に魅力がにじむ男”

かっこよくなろう、モテよう!って頑張るのも大事。
でも一番大切なのは、「自分を好きになれる男」になること。

見た目を整えることも、
人を思いやることも、
習慣を変えることも──
全部が“あなた自身”をつくるためのプロセス。

そしてそれが、自然と人を惹きつける男の魅力になる。

焦らなくていい。
少しずつ、自分の中の“モテ力”を育てていこう💪


あとがき|かっこよさは、静かに育っていく

誰かにフラれた夜、
鏡に映った自分の顔が、少しだけ情けなく見えた。

でも、その日を境に、
自分を変えてみようって思ったんだ。

髪を整えた。
服を選ぶ時間をつくった。
本を読んで、走って、友達に「ありがとう」って言った。

ある日、久しぶりに会った友人に言われた。
「なんか、雰囲気変わったね。かっこよくなった。」

それは努力の結果だったかもしれないけど、
何より、“自分に向き合った証”だったんだと思う。

モテる男になるって、
誰かにウケるためじゃなく、
“自分を好きになる”旅なのかもしれないね。

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